Audrey GOMAND

Infirmière de profession et aujourd’hui cadre formatrice, j’ai découvert le concept bien-être et nutrition il y a 2 ans et demi, à la salle de sport.

À cette période, je m’étais complètement oubliée, prise par mon métier et ma vie de famille. Fatigue, sédentarité, kilos en trop, mauvaises habitudes alimentaires… jusqu’au jour où une photo m’a fait prendre conscience que je devais absolument changer.

Je me suis lancée dans mon challenge car la routine était simple à adopter : un petit déjeuner nutritionnel (moi qui ne déjeunais jamais), une meilleure hydratation (adieu le Coca Zéro !) et des repas plus équilibrés. Résultat : tout a changé !

Dès les premières semaines, j’ai retrouvé de l’énergie et l’envie de bouger. Les séances de sport incluses dans l’accompagnement personnalisé m’ont donné un vrai cadre et m’ont aidée à progresser.

En 6 mois : –10 kilos.

Aujourd’hui : –14 kilos et –13 cm de tour de taille… et je continue pour atteindre de nouveaux objectifs. Ce n’est plus un régime, c’est devenu mon style de vie.

Rapidement, j’ai choisi de devenir ambassadrice à temps choisi. Ce qui m’a séduite ? La liberté d’entreprendre facilement, à mon rythme, tout en partageant mes résultats. C’est ainsi que j’ai eu mes premiers challengers, mes premiers compléments de revenus, et surtout… le début d’une belle aventure humaine.

Mon objectif désormais ?

Aider un maximum de femmes à reprendre confiance en elles, à prendre soin de leur corps et de leur santé… et, si elles le souhaitent, à devenir ambassadrices à leur tour.